*votixem*
Приєднатися

Підхопи Хвилю Потужності

Дозволь океанській енергії вивергти силу твоїх м’язів.

Переглянути вправи Детальніше
Енергія Припливів

Морський Потік

*votixem* використовує динаміку морських течій для створення унікальних силових серій.

Контроль, інтенсивність та природна потужність – наш головний рецепт.

Тренер 1
Тренер 2
Тренер 3
Тренер 4

Океанічні Принципи

Інтервали хвиль, фази припливів та контроль течії для оптимальної гіпертрофії.

Інтервали Хвиль

Чергування інтенсивності та відпочинку за ритмом океану.

Піраміда Припливів

Поступове нарощування навантаження з наступним спадом.

Контроль Течії

Плавні переходи між вправами без втрати напору.

Шість Океанічних Комплексів

Вправи, що накочують силу, як потужні хвилі на берег.

Тиск Хвиль

Жим штанги з паузами для хвилеподібного навантаження.

Глибинний Присід

Присіди з утриманням у найнижчій точці, як у безодні.

Припливна Тяга

Тяга штанги в наклоні з ритмом припливів.

Кораловий Пуловер

Пуловер із гантеллю для розширення грудей, як корали.

Океанічні Віджимання

Віджимання на брусах з паузами, як підкорення водної товщі.

Фінальний Приплив

Дроп-сети для вичерпання сил, як хвиля на піску.

Шляхи Припливу

Оберіть свій рівень: від Початкової Приливи до Апогею Океану.

Початкова Приплив

Базовий курс для перших кроків у океані сили.

Обрати програму

Середній Приплив

Посилений режим для відчутного зросту м’язів.

Обрати програму

Апогей Океану

Елітний курс для максимального підкорення сили.

Обрати програму

Чому ми?

Наші океанічні методики, підтримка та швидкі результати — ваш потужний приплив сили.

Океанічна Інтенсивність

Максимальні навантаження за ритмом хвиль.

Професійна Підтримка

Онлайн-наставники для вашого росту.

Результати Швидко

Відчуйте силу вже за перші два тижні.

Стартуй Приплив

Заповніть форму та пориньте в океан силових можливостей.

Контактна Форма